Posts by Dirk Eichler

Wenn der Stromausfall zeigt, wie fragil unsere Arbeitswelt ist: Workplace Wellness als Resilienz-Strategie

Wenn der Stromausfall zeigt, wie fragil unsere Arbeitswelt ist: Workplace Wellness als Resilienz-Strategie

Februar 2026 – Die heutigen Google-Trends offenbaren ein vertrautes Muster: Hunderttausende suchen nach Fußballergebnissen (Holstein – VfB Stuttgart mit 100.000+...

Wenn die Nachrichtenlage uns nicht loslässt: Ho’oponopono als Weg zur inneren Freiheit

Wenn die Nachrichtenlage uns nicht loslässt: Ho’oponopono als Weg zur inneren Freiheit

Februar 2026 – In den letzten 24 Stunden suchten Hunderttausende Deutsche nach Antworten: Fußballergebnisse (Leverkusen – St. Pauli mit 200.000+...

Wenn Deutschland sucht: Stress erkennen, bevor er übernimmt – Cortisol-Reset – Jetzt!

Wenn Deutschland sucht: Stress erkennen, bevor er übernimmt – Cortisol-Reset – Jetzt!

3. Februar 2026 – Ein Blick auf die aktuellen Google-Trends zeigt: Deutschland ist im Suchfieber. Von Wettervorhersagen bis zu Unternehmenskrisen, von...

Die Cortisol-Bremse: Wie Sie den Stress-Kreislauf in 90 Sekunden durchbrechen

Warum brillante Führungskräfte mittags erschöpft sind – und was die Wissenschaft dagegen empfiehlt Das Problem: Der unsichtbare Leistungskiller in deutschen...

Mindful Meditation

Stress, Hektik und Überforderung prägen unseren Alltag. Doch wie können wir dem entgegenwirken? Die Antwort lautet: Mindful Meditation! In unserem...

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) in Projekten

Es ist mir ein persönliches Anliegen, dass Wertschätzung in der Arbeitswelt immer mehr an Bedeutung gewinnt. Jeder Mensch verdient es,...

Antonio Damasio und die neurowissenschaftliche Sicht auf Emotionen

Die somatischen Marker-Theorie von Antonio Damasio besagt, dass Emotionen eine entscheidende Rolle bei unserer mentalen Verarbeitung von Informationen spielen. Dieses...

Meditation: Einführung in die Praxis der Achtsamkeit

Wenn Sie noch nie meditiert haben, könnte es etwas schwierig erscheinen herauszufinden, wo Sie anfangen sollen. Aber keine Sorge –...

HEARTMATH Coaching

Work-Life-Balance: Ein Schlüsselfaktor für die Mitarbeitergesundheit

Herzratenvariabilität – was ist das? Wie kann ich meine Herzratenvariabilität messen? Was ist die ideale Herzratenvariabilität? Herzratenvariabilität und Stressmanagement –...

Dein Geist im kosmischen Kontext

In diesem Blog werden wir uns mit dem Wort „Geist“ und seinem Platz im Kosmos beschäftigen. Wir werden uns ansehen,...