Was Let’s Dance und Yoga gemeinsam haben: Warum Bewegung jeden Tag zählt

Millionen Deutsche schauen derzeit gebannt auf die Tanzfläche. Let’s Dance begeistert Woche für Woche – und das nicht zufällig. Was...

Meditation in der Natur

Wenn die Sonne ruft: Meditation in der Natur als kraftvollste Übung des Jahres

Ganz Deutschland schaut heute nach oben. Das Wetter am Vatertag ist mit über 200.000 Suchanfragen das meistgefragte Thema des Tages...

Sonnenschutz für die Seele: Wie persönliche Resilienz uns durch stürmische Zeiten trägt

Büro-Yoga / Bewegte-Pause

Giovanni Zarrella und die Kunst, Energie zu schenken, ohne sich selbst zu vergessen: Yoga für Pflegekräfte

Buch "Die sieben Quellen Eine Reise durch die Chakren mit der Kraft der Düfte" von Dirk Eichler

Handgepäck, Hektik und Herzschlag: Wie Achtsamkeit Ihre Produktivität auf Reisen und im Alltag verändert

Lufthansa hat die Regelungen für Handgepäck geändert, und Tausende von Reisenden suchen gerade fieberhaft nach den neuen Vorschriften. Welche Maße...

Erdbeben im Inneren: Wie du bei äußeren Krisen die mentale Balance behältst

Rückruf, Aufregung, Stress: Warum dein Nervensystem jetzt eine Pause braucht – und wie du als Einsteiger sofort gegensteuern kannst

Ein Produktrückruf bei Rossmann sorgt aktuell für Aufruhr. Hunderttausende Menschen suchen nach Informationen, prüfen ihre Einkäufe, ärgern sich über mögliche...

Trump, Meloni und die Frage, wie wir in einer unruhigen Welt die Balance halten

Die Nachrichten reißen nicht ab. Trump und Meloni treffen sich, Zollstreit, Inflation, geopolitische Spannungen – und das alles noch vor...

St. Pauli gegen Bayern: Was Bundesliga-Druck uns über persönliche Resilienz lehrt

Heute Abend trifft der FC St. Pauli auf den FC Bayern München – eines der emotionalsten Duelle im deutschen Fußball....

Hitzewelle im Job: Wenn der Burnout genauso überwältigt wie der Sommer